Menginjakan Kaki di Jalur: Tips Memulai Perjalanan di The Trail Perjalanan melalui The Trail bisa jadi pengalaman yang mengubah hidup, yang menawarkan koneksi mendalam dengan alam, tantangan fisik dan mental, serta peluang untuk pertumbuhan pribadi. Jika kamu ingin terjun ke petualangan yang tak terlupakan ini, ikuti panduan ini untuk memulai perjalananmu dengan langkah yang tepat. 1. Persiapkan Kebugaran Fisikmu The Trail bukan untuk yang lemah. Kamu harus memiliki tingkat kebugaran fisik yang baik untuk menyelesaikannya. Mulailah latihan kardiovaskular dan kekuatan beberapa bulan sebelum perjalananmu. Berjalan dengan beban ransel akan meningkatkan daya tahan dan kekuatan kaki. 2. Pilih Trek yang Tepat The Trail terbagi menjadi beberapa trek dengan tingkat kesulitan yang…